單項選擇題采用大重量次數(shù)少而阻力大的練習(xí)有利于（）。
A.發(fā)展力量
B.增加肌肉圍度
C.減肥
D.加強耐力和心肺血管功能
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1.單項選擇題發(fā)展最大力量用能重復(fù)1-3次阻力進行（）組練習(xí)，組間休息1-3分鐘，隔天練習(xí)一次效果最佳。
A.1-2
B.2-3
C.3-5
D.5-6
2.單項選擇題慢跑能消除一種名為（）的應(yīng)激激素，因此有利于放松心情。
A.胰島素
B.生長素
C.甲狀腺素
D.兒荼酚胺
3.單項選擇題健步行走類似于軍人之步，每分鐘達（）步，步幅在40-50厘米。
A.110-120步
B.125-130步
C.130-140步
D.140-150步
4.單項選擇題下列屬醫(yī)療體育鍛煉項目的是（）。
A.擊劍
B.劃船
C.柔道
D.太極拳
5.單項選擇題對青年學(xué)生來說，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在（）為宜。
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.130—170次/分
最新試題
以下哪種休閑體育活動對身體的平衡和節(jié)奏感要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的力量和速度要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在水上進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的靈敏度要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的耐力和意志力考驗較大（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在廣場進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動對身體的平衡和靈敏度要求較高（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在室內(nèi)健身房進行（）？
題型：單項選擇題
以下哪種休閑體育活動適合在海灘進行（）？
題型：單項選擇題