單項選擇題一般來說，鍛煉的強度既不能過高，也不能過低，鍛煉時心率每分鐘達到多少次表示運動強度較合適（）

A.80～100（次）
B.100～120（次）
C.120～150（次）
D.150～170（次）


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你可能感興趣的試題

1.單項選擇題每周至少應該鍛煉（）次，每次（）時間，才能有效達到鍛煉的目的。

A.2次，20分鐘
B.2次，30分鐘
C.3次，30分鐘
D.5次，45分鐘

2.單項選擇題適量運動的好處有（）

A、控制體重
B、降低患慢性病的風險
C、增強免疫力
D、以上都是

3.單項選擇題在人際交往中，你覺得應該遵循以下哪些原則（）

A、平等互利
B、相互包容
C、誠實信用
D、以上都是

4.單項選擇題“中國居民平衡膳食寶塔”建議成人每天至少飲水多少（）

A、500毫升（2～3杯）
B、1200毫升（6杯）
C、1600毫升（8杯）
D、2000毫升（10杯）

5.單項選擇題下列哪項屬于健康的生活方式（）

A、吸煙
B、熬夜
C、適量運動
D、長期大量飲酒