A.男性以剛健挺拔的線條為美，身體比例勻稱、均衡發(fā)展
B.具有虎背熊腰的軀干，豐滿寬闊的胸部，結(jié)實(shí)隆起的肌肉
C.粗壯有力的四肢，給人以剛勁有力
D.極富青春魅力之感

A.訓(xùn)練前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)
B.訓(xùn)練時(shí)要穿有彈性的緊身服裝或?qū)捤傻男蓍e服、體操鞋、舞蹈鞋或健身鞋
C.訓(xùn)練要有計(jì)劃有步驟，循序漸進(jìn)，要持之以恒，力求系統(tǒng)的掌握形體訓(xùn)練的有關(guān)知識(shí)和方法
D.要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配