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單項選擇題

半蹲功效：發(fā)展（）肌肉力量，鍛煉大腿股四頭肌和臀大肌群。

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深蹲功效：發(fā)展（）肌肉力量，鍛煉大腿股四頭肌群和臀大肌群。

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B.腹部
C.肩部
D.背部

單項選擇題

啞鈴頸后臂屈伸功效：發(fā)展上臂部肌肉力量，鍛煉（）等肌群。

A.肱三頭肌
B.股四頭肌
C.股二頭肌
D.肱二頭肌

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