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散手運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗激烈的項(xiàng)目,散手的一般素質(zhì)指的是:柔韌、速度、力量、協(xié)調(diào)靈敏。
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現(xiàn)代散手運(yùn)動(dòng)是指兩人以摔、拿技法激烈對(duì)抗的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
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散手比賽中,可用頭、肘、膝以及反關(guān)節(jié)擒拿攻擊對(duì)手。
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