單項選擇題耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率的（）之間為宜。
A.60—80%
B.80—90%
C.90—100%
D.50—60%
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1.單項選擇題人體運動時所需能量直接來源于（）。
A.食物中貯存的能量
B.肌肉細(xì)胞呼吸釋放的能量
C.ATP分解釋放的能量
D.體內(nèi)的主要供能物質(zhì)—糖類
2.單項選擇題在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號，世界通行的求救信號是（）。
A.SOS
B.SQS
C.OSO
D.ISO
3.單項選擇題在登山活動中，如果需要需要用繩索攀登山崖，正確的隊行是（）。
A.斜一字形
B.Z字形
C.豎一字形
D.橫W形
4.單項選擇題在一次團(tuán)隊登山活動中，你們遇上了危險，有一個人受傷，但是大部分人還能繼續(xù)活動，這時候應(yīng)該（）。
A.全體原地等待救援
B.全體下撤
C.部分人照顧傷者，其他人繼續(xù)登頂
D.部分人和傷者下撤，其他人繼續(xù)活動
5.單項選擇題戶外活動中，在（）附近晚上不適合扎帳篷。
A.松樹林
B.白樺樹林
C.楓樹林
D.漆樹林
最新試題
（）是提高運動表現(xiàn)的東西。
題型：單項選擇題
從有效設(shè)定目標(biāo)來看，時限性應(yīng)該是指（）
題型：單項選擇題
在運動前一小時左右攝入每公斤體重約（）的咖啡因，就會產(chǎn)生最有效的機(jī)能反應(yīng)。
題型：單項選擇題
在改變模型的各階段中，哪一個階段對應(yīng)的是人們平時不運動但是想在未來六個月內(nèi)積極運動起來的階段（）
題型：單項選擇題
下列哪一種機(jī)能增進(jìn)助劑是激素原（）
題型：單項選擇題
下列哪一種維生素會因為女性在懷孕初期如果過量飲酒而導(dǎo)致出生缺陷（）
題型：單項選擇題
下列關(guān)于改變模型的無改變打算階段，哪一項是正確的（）
題型：單項選擇題
下列哪一項是男性使用雄性激素合成類固醇的潛在副作用（）
題型：單項選擇題
下列哪一項是通過鼓勵、關(guān)心、移情和關(guān)注來表達(dá)的（）
題型：單項選擇題
（）攝入過量或不足會增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。
題型：單項選擇題