由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害,稱為外傷。 外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等。
(1)全面鍛煉的原則; (2)堅持經(jīng)常的原則; (3)循序漸進的原則; (4)因人而宜的原則。