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戰(zhàn)術(shù)意識

訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個因素決定的。

運動訓(xùn)練手段概述

戰(zhàn)術(shù)知識

運動負荷

生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

戰(zhàn)術(shù)行動

戰(zhàn)術(shù)觀念

運動員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

柔韌素質(zhì)