A.300米計時跑 B.150米計時跑 C.200米計時跑 D.60米計時跑
A.基礎(chǔ)訓(xùn)練 B.最佳競技 C.專項提高 D.競技保持
A.7-10 B.11-13 C.14-17 D.18-21