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單項(xiàng)選擇題
一女詢者，35歲，某大學(xué)教師。三個(gè)月前因出國問題與領(lǐng)導(dǎo)爭吵，而后逐漸表現(xiàn)出情緒低落、興趣減退，對未來悲觀失望，認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)和同事都疏遠(yuǎn)她，常有怨天尤人的表現(xiàn)。能主動(dòng)求醫(yī)，接觸良好。初次接觸首選的手段是（）
A.宣泄
B.領(lǐng)悟
C.強(qiáng)化控制
D.增強(qiáng)自信心
E.以上都不是
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