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武術(shù)“抖腕”等活腕運(yùn)動(dòng)的目的是加強(qiáng)手腕關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶的靈活性，使手掌的硬、軟、緊、松都能適應(yīng)武術(shù)手法動(dòng)作的需要。

太極拳的基本樁功包括（）。

“披身錘翻身劈砸”動(dòng)作的劈砸的力點(diǎn)在（）。

以下哪句武術(shù)諺語表達(dá)了腰部訓(xùn)練的重要意義？（）

對(duì)抗類武術(shù)的健身作用包括（）。

二十四式太極拳主要步型有（）。

二十四式太極拳套路中云手動(dòng)作應(yīng)完成的數(shù)量為（）。

唐代將嚴(yán)禁民間習(xí)武的規(guī)定及處罰，明明白白地寫入了官方刑法中。

下列能體現(xiàn)道家文化在武術(shù)實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的是（）。

儒家文化的禮教思想在習(xí)武者的行為中主要體現(xiàn)在（）。