填空題對健美運動員來說，肌肉中保留有（）水分，就會使肌肉感到更豐滿和肌肉線條更明顯，而（）水分就會排出體外。
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進行啞鈴前平舉時，應該（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？
題型：單項選擇題
健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？
題型：單項選擇題
進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。
題型：單項選擇題
進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。
題型：單項選擇題
進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。
題型：單項選擇題
健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。
題型：單項選擇題