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指北針定向運(yùn)動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達(dá)實(shí)地目標(biāo)點(diǎn)。
確定運(yùn)動方向和運(yùn)動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點(diǎn)法、線狀物法、指北針法、組合法。
日夜交替定向運(yùn)動競賽可以用于集體競賽，也可個人競賽。
個人賽是運(yùn)動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運(yùn)動技能。
對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細(xì)部對照地形。
