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定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

若判定點在山頂或鞍部而且高程注記不明確時，則以其下一級的等高曲線的高程注記加上二分之一的基本等高距作為其海拔高度。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應用。