宁国都颈装饰工程有限公司

問答題

【簡答題】如何掌握力量性運動的強度?

答案: 力量性運動有負荷,不能用心率來衡量運動強度,要用一次性能舉起的最大重量來衡量。只能做一次的重量為最大負荷,隨著負荷不斷往...
題目列表

你可能感興趣的試題

問答題

【簡答題】什么是力量性運動?

答案: 力量性運動也叫抗阻運動,指特定肌肉群參與、對抗一定阻力的重復用力過程。普通人的抗阻力運動主要針對身體的大肌肉群,包括上肢...
問答題

【簡答題】如何掌握有氧運動的強度?

答案: 用心率和自覺疲勞程度來評價有氧運動強度。
中等強度運動的心率:用最大估計心率的百分比來表示,最大估計心率=22...
微信掃碼免費搜題
铁岭县| 龙口市| 庆云县| 泽州县| 土默特左旗| 砚山县| 太康县| 株洲市| 通城县| 启东市| 拉萨市| 菏泽市| 玉屏| 大余县| 宣恩县| 汾阳市| 吴忠市| 济南市| 华阴市| 汕头市| 鹤岗市| 宿迁市| 铅山县| 西充县| 连州市| 若尔盖县| 丘北县| 华坪县| 多伦县| 福建省| 上栗县| 海南省| 泸州市| 商丘市| 吕梁市| 宣武区| 乌鲁木齐县| 盐津县| 玉门市| 大城县| 西丰县|