單項選擇題養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、加強鍛煉、定期放松、恢復(fù)身體內(nèi)的平衡可以幫助人們有效應(yīng)對()壓力源。

A.社會
B.生物生態(tài)
C.心理
D.生理


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1.單項選擇題以下不屬于過度的壓力所引起的心理反應(yīng)的是()

A.情緒波動過大
B.強烈的焦慮、抑郁、煩躁
C.呼吸和心率的加快
D.自信心減弱

2.單項選擇題對壓力的理解以下表述錯誤的是()

A.適度的壓力可以催人奮進
B.最好生活中沒有任何壓力
C.壓力是把雙刃劍
D.壓力并不會因為我們喜歡與否而消失不見

4.單項選擇題影響人們心理健康的最主要因素是來自()的累積效應(yīng)。

A.急性壓力
B.正向壓力
C.中性壓力
D.慢性壓力

5.單項選擇題以下不屬于大學(xué)生壓力和挫折產(chǎn)生的主觀原因的是()

A.大學(xué)生對于挫折的準備不足
B.有部分大學(xué)生期望值過高
C.大學(xué)生的生活狀態(tài)改變
D.大學(xué)生在認知和思維上比較片面

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進入大學(xué)是真正意義上獨立生活的第一步,因此學(xué)會自我管理、培養(yǎng)生活自理能力是大學(xué)生活的重要一課。

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