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A.改變認知,多角度看問題
B.遇事達觀,多發(fā)現(xiàn)事物積極的一面
C.三思而后行,盡量減少盲目沖動
D.盡情宣泄,徹底消除情緒壓抑
A.焦慮、恐怖
B.幻覺、妄想
C.興奮、抑郁
D.品行障礙及不能適應社會環(huán)境
A.愉快的情緒多于負面情緒
B.樂觀開朗、富有朝氣,對生活充滿希望
C.善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,既能克制,又能合理宣泄
D.情緒反應與環(huán)境相適應
A.角色轉(zhuǎn)換與適應障礙,在大學新生中較為常見,對新環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學模式不適應,產(chǎn)生困惑而造成心理失衡
B.交際困難造成心理壓力,常常表現(xiàn)為孤單、苦悶,過分委曲求全等
C.對網(wǎng)絡產(chǎn)生過于強烈的依賴性,表現(xiàn)為沉湎于虛擬世界,自我封閉,不愿與人面對面交往
D.戀愛心理問題,一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛影響學業(yè)、情感破裂的報復心理等
A.應認識到自己已經(jīng)產(chǎn)生心理障礙,需要認真對待
B.正視自我,勇于接受現(xiàn)實,確定符合自己實際的目標
C.向老師和好友傾訴,主動咨詢學校心理老師,積極應對
D.繼續(xù)隱瞞,通過上網(wǎng)打游戲的方式,在虛擬世界中找回強大的自我
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