單項選擇題沒有影響訓(xùn)練計劃有效性的因素有哪些？（）

A.健康狀況和功能水平
B.年齡
C.生活習(xí)慣
D.下雨


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1.單項選擇題客戶在對自己的訓(xùn)練效果產(chǎn)生質(zhì)疑的時候，教練應(yīng)：（）

A.聽聽就好了，繼續(xù)執(zhí)行訓(xùn)練計劃
B.安慰會員，這種情況在很多人身上都會發(fā)生，你當(dāng)然也不例外
C.鼓勵會員，并勸他續(xù)課
D.馬上進(jìn)行體測，并耐心與會員溝通，修改訓(xùn)練大綱并引導(dǎo)會員設(shè)立量化目標(biāo)

2.單項選擇題接下來哪個不是健康評估的目的？（）

A.評估健康狀況
B.安全有效的訓(xùn)練
C.必要時要把會員轉(zhuǎn)給醫(yī)學(xué)專業(yè)人士
D.可以銷售課時較多的大單

3.單項選擇題與客戶第一次會面應(yīng)先做哪個步驟？（）

A.簽署協(xié)議
B.評估體測
C.目標(biāo)討論
D.告知訓(xùn)練計劃

4.單項選擇題以下哪一項關(guān)于II型纖維的描述是正確的是（）

A.收縮快、耐力弱
B.收縮慢、耐力強(qiáng)
C.收縮快、恢復(fù)快
D.收縮慢、恢復(fù)快

5.單項選擇題肩袖肌群不包括哪條肌肉？（）

A.小圓肌
B.大圓肌
C.肩胛下肌
D.岡上肌