單項(xiàng)選擇題在完成力量、速度要求較高的健身內(nèi)容時(shí)，女性運(yùn)動(dòng)能力明顯比男性（），但女性對(duì)靜力性運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力比男性（），平衡能力比男性（）。

A.強(qiáng)，強(qiáng)，弱
B.弱，強(qiáng)，強(qiáng)
C.弱，強(qiáng)，弱
D.強(qiáng)，弱，弱


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1.單項(xiàng)選擇題在衰老過(guò)程中，肌纖維的體積和數(shù)量減少，肌肉力量減退，尤其是（）衰退更為顯。

A.下肢肌的快肌
B.上肢肌的快肌
C.上肢肌的慢肌
D.下肢肌的慢肌

2.單項(xiàng)選擇題經(jīng)常鍛煉的健康老年人負(fù)荷強(qiáng)度不宜超過(guò)（）。

A.140-150次/min
B.80-90次/min
C.110次/min
D.120次/min