多項選擇題體育教育的總的目的是:()

A.增強體質健康,建立終身體育意識
B.從小培養(yǎng)對體育的興趣和體育效益意識
C.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣和生活方式
D.使國民從體質健康水平的全面增強中獲得終身效益


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1.多項選擇題直接關系人的每天物質和精神生活的因素有:()

A、飲食
B、運動
C、情緒
D、心理變化

2.多項選擇題影響健康的因素有:()

A、遺傳因素對健康的影響
B、環(huán)境因素對健康的影響
C、心理因素對健康的影響
D、行為和生活方式對健康的影響
E、衛(wèi)生服務因素對健康的影響

3.多項選擇題亞健康表現(xiàn)有:()

A、心理方面:精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢
B、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等
C、生理方面:疲勞、乏力、活動時氣短
D、出汗、腰酸腿疼、心律不齊

4.多項選擇題世界衛(wèi)生組織提出的健康表現(xiàn)是“五快三良好”。“五快”是針對生理健康而言,即:()

A、吃得快
B、便得快
C、睡得快
D、說得快
E、走得快

5.多項選擇題健康的標志有:()

A、精力充沛,對擔負的日常生活和繁重的工作不感到過分緊張疲勞。
B、樂觀,積極,樂于承擔責任,工作效率高。
C、善于休息,睡眠良好。
D、應變能力強,能適應環(huán)境的各種變化。
E、抵抗疾病能力強,能夠抵抗一般性感冒、傳染病等。
F、體重適當,身體勻稱,站立時頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
G、眼睛明亮,反應敏銳。
H、牙齒清潔,無空洞、無痛感、無齲齒、無出血現(xiàn)象,齒齦顏色正常。
I、頭發(fā)有光澤,無頭屑。
J、肌肉豐滿,皮膚富有彈性,走路、活動感到輕松。