女强穿越玄幻完结小说,天域苍穹

判斷題100m（85%）×3（3ˊ）+80m（90%）×3（3ˊ）+60m（95%）×3（3ˊ）是發(fā)展速度耐力的訓(xùn)練方案。

1.判斷題某運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)有最大力量100公斤，訓(xùn)練方案：60kg×16+65kg×14+70kg×12是提高內(nèi)協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練。

2.判斷題采用持續(xù)訓(xùn)練法可以發(fā)展糖酵解供能無氧耐力。

3.判斷題運(yùn)用重復(fù)訓(xùn)練法要求練習(xí)的次與次之間的休息時(shí)間不充分。

4.判斷題間歇訓(xùn)練法主要用于發(fā)展有氧耐力素質(zhì)。

5.判斷題采用持續(xù)訓(xùn)練法心率控制在150次/分，可以發(fā)展糖酵解供能無氧耐力。

宁国都颈装饰工程有限公司