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問(wèn)&答

如何預(yù)防腦梗后患肢肌張力過(guò)高

答：腦梗后預(yù)防患肢肌張力過(guò)高，可從以下幾方面著手：

1. 康復(fù)訓(xùn)練：定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練，包括被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)等，有助于維持肌肉的正常張力和關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。

被動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以由康復(fù)師或家屬幫助患者活動(dòng)患肢關(guān)節(jié)，每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)數(shù)次，每天多次進(jìn)行。

主動(dòng)運(yùn)動(dòng)則鼓勵(lì)患者在能力范圍內(nèi)自主活動(dòng)患肢，增強(qiáng)肌肉力量和控制能力。

伸展運(yùn)動(dòng)能幫助拉長(zhǎng)肌肉纖維，預(yù)防肌肉短縮和痙攣。

2. 物理治療：如熱敷、按摩、電療等，可改善患肢的血液循環(huán)，放松肌肉。

熱敷可用熱毛巾或熱水袋敷在患肢上，每次 15 - 20 分鐘。

按摩需由專(zhuān)業(yè)人員操作，通過(guò)揉捏、按壓等手法緩解肌肉緊張。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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