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答： 在減重期間大量攝入低熱量蔬菜通常有以下影響：

好處：

1. 增加飽腹感：低熱量蔬菜富含膳食纖維，能在胃中膨脹，延長胃排空時間，使人產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。

2. 提供豐富營養(yǎng)：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體正常的生理功能和代謝，在減重期間保證營養(yǎng)均衡。

3. 促進(jìn)腸道蠕動：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，有助于身體排出廢物和毒素。

4. 穩(wěn)定血糖：低熱量蔬菜的升糖指數(shù)通常較低，有助于穩(wěn)定血糖水平，避免血糖波動導(dǎo)致的饑餓感和食欲增加。

潛在的影響：

1. 營養(yǎng)不均衡：如果只大量吃低熱量蔬菜，而忽略了其他重要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)...

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