A.用手指抵住鼻腔止血
B.立即停止練習(xí)，可用醫(yī)用棉球填塞鼻孔內(nèi)壓迫止血
C.躺在地上，靜待流血停止
D.用紙巾塞住鼻腔后繼續(xù)比賽
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A.充分做好準(zhǔn)備活動
B.做一些針對性的專項熱身活動
C.發(fā)力前可做一些輔助練習(xí)或由慢到快的加速練習(xí)
D.以上方法都能有效避免肩部拉傷的情況發(fā)生
A.掌握正確的技術(shù)動作是預(yù)防“網(wǎng)球肘”的最主要手段
B.打網(wǎng)球時用合適的裝備（包括球拍、拍線、球等）
C.平時加強肘部力量、耐力和靈活性的練習(xí)
D.上述方法都能有效預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生
A.立即停止運動，并用冰袋冷敷傷處
B.立即停止運動，并用毛巾熱敷傷處
C.立即停止運動，并推拿按揉傷處
D.只要踝關(guān)節(jié)沒有變形，就可繼續(xù)活動
A.在攀爬過程中應(yīng)量力而行，不盲目比快
B.在攀爬過程中應(yīng)放緩速度，手腳并用
C.萬一失手摔下來時應(yīng)盡量屈膝緩沖，團身滾動
D.以上做法都能避免骨折情況的發(fā)生
A.一定要做好準(zhǔn)備活動，每次運動前多扭扭脖子、伸伸腿腳。
B.在下水前一定要沖淋一下，讓體溫逐漸降至能適應(yīng)水中的溫度
C.游泳時心里不要緊張，注意動作正確，用力恰當(dāng)
D.上述做法都對
最新試題
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，U12籃筐的高度為（）米。
比賽場地應(yīng)按照籃球競賽規(guī)則，用50毫米寬的線標(biāo)出。應(yīng)由最少寬（）毫米的帶有明顯反差顏色的外層界線標(biāo)出。
無撞人半圓區(qū)由與籃板前沿平行的假想線和上述平行線末端連接封閉構(gòu)成。無撞人半圓區(qū)的界線（）無撞人半圓區(qū)的一部分。
動作技能整合主要是通過（）來完成。
比賽中應(yīng)至少有（）種單獨的聲響信號，帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺。
如果某一支球隊出場少于12名隊員，在比賽開始時，記錄員應(yīng)使用（）畫掉最后一個空白欄。如果有多于一個以上的空白欄，直線應(yīng)水平畫到空白欄的第一個隊員犯規(guī)空格處，然后用（）畫到最后一個空格。
進行快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練時，下列說法錯誤的是（）。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，在小籃球比賽中，（）是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。
臀部激活常采用（）來進行訓(xùn)練。