A.在攀爬過程中應(yīng)量力而行，不盲目比快
B.在攀爬過程中應(yīng)放緩速度，手腳并用
C.萬(wàn)一失手摔下來時(shí)應(yīng)盡量屈膝緩沖，團(tuán)身滾動(dòng)
D.以上做法都能避免骨折情況的發(fā)生
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A.一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)前多扭扭脖子、伸伸腿腳。
B.在下水前一定要沖淋一下，讓體溫逐漸降至能適應(yīng)水中的溫度
C.游泳時(shí)心里不要緊張，注意動(dòng)作正確，用力恰當(dāng)
D.上述做法都對(duì)
A.在跳箱前要做好充分的熱身活動(dòng)，也要掌握正確騰越跳箱的動(dòng)作方法
B.練習(xí)過程中要一氣呵成，不要猶豫不決，克服畏難思想，增強(qiáng)信心
C.平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)手臂、腰腹力量，跳箱時(shí)身體控制好重心，以防后倒
D.上述做法都能有效避免跳箱時(shí)尾椎骨挫傷的情況發(fā)生
A.立即停止運(yùn)動(dòng)，固定傷肢并冷敷
B.忍痛屈伸膝關(guān)節(jié)以緩解癥狀
C.立即停止運(yùn)動(dòng)，固定傷肢并熱敷
D.用彈力繃帶固定后可繼續(xù)上場(chǎng)比賽
A.立即停止運(yùn)動(dòng)，冰袋冷敷
B.原地坐下并拉伸傷肢以緩解疼痛
C.繃帶固定傷肢減少活動(dòng)
D.若疼痛加劇應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查
A.原地坐下勾腳尖拉伸
B.加壓包扎后可繼續(xù)活動(dòng)
C.立即停止運(yùn)動(dòng)，包扎并冷敷
D.原地小幅度跳一跳以判定損傷程度
最新試題
隨隊(duì)人員因?yàn)檫`反體育運(yùn)動(dòng)精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時(shí)，應(yīng)當(dāng)記錄教練員一次因?yàn)榍蜿?duì)席人員的技術(shù)犯規(guī)，填入（）。
中國(guó)籃協(xié)的口號(hào)（）。
常用的進(jìn)攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合包括（）等。
比賽中，當(dāng)判給原控制球隊(duì)擲球入界，進(jìn)攻計(jì)時(shí)員停止但不復(fù)位進(jìn)攻計(jì)時(shí)鐘，且剩余時(shí)間可見，是因?yàn)椋ǎ?/p>
幼兒籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，最常用的方法是（）。
我國(guó)《小籃球規(guī)則》中規(guī)定，7-8歲使用（）號(hào)球，9-12歲使用（）號(hào)球。
進(jìn)攻中為了擺脫防守，常見的切入形式有（）。
擲球入界線是2條0.15米長(zhǎng)的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)、比賽場(chǎng)地外的邊線上，其外沿距離最近端線內(nèi)沿是（）米。
國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)章程將“小籃球”定義為（）歲以下兒童所從事的籃球運(yùn)動(dòng)。
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。