宁国都颈装饰工程有限公司

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。