最新試題
給籃球充氣量要適量,應(yīng)按照使用說明書對籃球進行充氣,一般的籃球氣壓在七到九磅之間。
有效的掌握運球技術(shù),應(yīng)遵循()
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運動素質(zhì)()
上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。
大強度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會自我修復(fù),但另一方面需要通過停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間()