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有效的掌握運(yùn)球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

下列選項(xiàng)中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）

針對投籃時(shí)，持球手法不正確，五指未自然分開，手心托球的常見錯(cuò)誤，教學(xué)訓(xùn)練運(yùn)用示范糾正動作，不包含（）

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運(yùn)動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項(xiàng)籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價(jià)值觀（）

下列哪項(xiàng)是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進(jìn)行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。