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多項選擇題

瑜伽三角式的功效有（）

A.改善面部膚色，滋養(yǎng)脊柱
B.減少側(cè)腰贅肉
C.強健髖部肌肉
D.增強雙臂力量

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多項選擇題

練習熱瑜伽有什么功效？（）

A、刺激淋巴系統(tǒng)，排出毒素，迅速消脂，令皮膚亮麗、光澤；
B、改善視力與聽力，保持心智情緒健康以及直覺更敏銳；
C、加強肌肉結(jié)實和鍛煉身體柔軟度，防止運動所造成的損害；
D、增強心、肺功能，促進血液循環(huán)及新陳代謝，不利于消化，提高身體的免疫力。

單項選擇題

下列不屬于屈壓類的動作是（）

A.敬禮式
B.雙角式
C.側(cè)犁式
D.花環(huán)式

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