單項(xiàng)選擇題決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是（）。
A.肺活量
B.血色素
C.肌肉的氧化供能能力
D.心率
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1.單項(xiàng)選擇題靜力性練習(xí)主要是提高（）。
A.動力力量
B.相對力量
C.速度性力量
D.最大力量
2.單項(xiàng)選擇題力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的（）。
A.抑制性
B.靈活性
C.均衡性
D.加快發(fā)放沖動的頻率增加
3.單項(xiàng)選擇題下列發(fā)展無氧耐力訓(xùn)練的錯(cuò)誤方法是（）。
A.200-600m疾跑
B.低乳酸值的間歇訓(xùn)練
C.一次練習(xí)的持續(xù)時(shí)間在30s-2min
D.高乳酸值的間歇訓(xùn)練
4.單項(xiàng)選擇題發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力，要求運(yùn)動強(qiáng)度大，而最合適的持續(xù)時(shí)間是（）。
A.5-15s
B.20-30s
C.30-45s
D.45s-1min
5.單項(xiàng)選擇題要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退，訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)（）。
A.每周訓(xùn)練一次
B.每周訓(xùn)練二次
C.每周訓(xùn)練三次
D.每周訓(xùn)練四次
最新試題
社會體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動員溝通時(shí)，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。
題型：判斷題
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪項(xiàng)是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）
題型：多項(xiàng)選擇題
適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
題型：判斷題
下列哪些是體育社會指導(dǎo)員常見的服務(wù)項(xiàng)目內(nèi)容（）
題型：多項(xiàng)選擇題
在比賽中運(yùn)動員面對困難和壓力時(shí)，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指（）
題型：單項(xiàng)選擇題
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中，以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則（）
題型：單項(xiàng)選擇題
缺乏運(yùn)動適應(yīng)性的主要原因是（）
題型：單項(xiàng)選擇題