問答題何為健身器械？
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1.單項選擇題以減肥為主要鍛煉目的的器械健身練習(xí)，大、小肌肉群每組次數(shù)分別在25～30次和30～40次。除此之外，每次必須增加至少（）的有氧運(yùn)動練習(xí)。
A.10分鐘
B.15分鐘
C.20分鐘
D.30分鐘
2.單項選擇題對于進(jìn)行有氧健身器械的鍛煉，可每天堅持，時間保持在（）分鐘以上即可
A.15
B.20
C.25
D.30
