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（1）科學(xué)確定健身活動目的 （2）安排好健身鍛煉內(nèi)容 （3）確定好健身運(yùn)動負(fù)荷 （4）安排好準(zhǔn)備活動和整理活動
最新試題
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）
體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是（）
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。
心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點(diǎn)（）
活動室器材設(shè)備的購置要求不包括（）
