單項(xiàng)選擇題早操鍛煉強(qiáng)度宜小,時(shí)間不宜過長,一般控制在().

A、10分鐘即可
B、不超過30分鐘
C、30分鐘以上
D、10分鐘有上


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2.單項(xiàng)選擇題每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,一般控制在().

A、5—15分鐘為宜
B、15-60分鐘為宜
C、60-90分鐘為宜
D、60分鐘以上為好

3.單項(xiàng)選擇題以健身為目標(biāo)的耐力性運(yùn)動(dòng),通常采用().

A、中上強(qiáng)度
B、中等強(qiáng)度
C、大強(qiáng)度
D、小強(qiáng)度

4.單項(xiàng)選擇題制定運(yùn)動(dòng)處方前,首先要對(duì)實(shí)施鍛煉的人進(jìn)行()。

A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質(zhì)測試
D.健康診斷

5.單項(xiàng)選擇題影響體育鍛煉負(fù)荷大小的主要因素是().

A、鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、密度和強(qiáng)度
B、鍛煉時(shí)間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強(qiáng)度
C、鍛煉時(shí)間、密度、強(qiáng)度和情緒
D、運(yùn)動(dòng)量和鍛煉時(shí)間

最新試題

在尋找電臺(tái)的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?,?yīng)()

題型:單項(xiàng)選擇題

啦啦操手位:()手位,兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè),小臂迅速收回到身體前方,兩拳頭緊緊靠近,拳心相對(duì),小拳眼朝前。

題型:單項(xiàng)選擇題

80米波長測向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有()條啞點(diǎn)線。

題型:單項(xiàng)選擇題

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,()功能得到提高。

題型:單項(xiàng)選擇題

啦啦操手位中:“上V”動(dòng)作,手臂向上()角,大拳眼朝前。

題型:單項(xiàng)選擇題

“V”字步時(shí),一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。

題型:單項(xiàng)選擇題

啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。

題型:單項(xiàng)選擇題

()是國際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

題型:單項(xiàng)選擇題

以80米波長發(fā)射臺(tái)為例,電力線(即電場)方向與天線基本平行,磁力線(磁場)的形狀則是以天線為圓心,與天線相()的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。

題型:單項(xiàng)選擇題

1887年()開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。

題型:單項(xiàng)選擇題