多項(xiàng)選擇題要使高原訓(xùn)練取得理想的效果應(yīng)處理好以下幾個主要因素（）。

A.高原訓(xùn)練的適宜高度
B.持續(xù)時間
C.強(qiáng)度
D.高原訓(xùn)練后出成績的時間


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1.多項(xiàng)選擇題適宜的賽前狀態(tài)和準(zhǔn)備活動生理意義的相同之處是（）。

A.預(yù)防運(yùn)動損傷
B.減輕極點(diǎn)反應(yīng)
C.縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時間
D.推遲疲勞出現(xiàn)

2.多項(xiàng)選擇題與無訓(xùn)練者相比，訓(xùn)練有素的運(yùn)動員在（）狀態(tài)下出現(xiàn)機(jī)能節(jié)省化現(xiàn)象。

A.安靜
B.定量負(fù)荷運(yùn)動
C.極限負(fù)荷運(yùn)動
D.最大負(fù)荷運(yùn)動

3.多項(xiàng)選擇題用于評價運(yùn)動員對極量負(fù)荷反應(yīng)的生理指標(biāo)有（）。

A.最大攝氧量
B.氧脈搏
C.肺活量
D.肺通氣量

4.多項(xiàng)選擇題在運(yùn)動過程中人體的生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，這些變化包括（）。

A.賽前狀態(tài)
B.準(zhǔn)備活動
C.進(jìn)入狀態(tài)
D.穩(wěn)定狀態(tài)

5.多項(xiàng)選擇題極點(diǎn)出現(xiàn)的遲早及消除的快慢與哪些因素有關(guān)？（）

A.訓(xùn)練水平
B.運(yùn)動強(qiáng)度
C.準(zhǔn)備活動
D.營養(yǎng)狀況