單項(xiàng)選擇題在發(fā)展柔韌素質(zhì)時(shí)，一般選擇拉長(zhǎng)肌肉和結(jié)締組織，以下屬于該類(lèi)別的是（）。

A.靜力性拉長(zhǎng)與驟然拉長(zhǎng)
B.采用加高式拉升
C.并腿前屈拉長(zhǎng)
D.弓步壓腿拉長(zhǎng)


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1.單項(xiàng)選擇題下列屬于亞健康狀態(tài)的是（）。

A.發(fā)燒
B.心悸
C.嘔吐
D.健忘

2.單項(xiàng)選擇題最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等于最高心率減去安靜時(shí)心率的值乘以欲達(dá)強(qiáng)度，再加上（）。

A.最高心率
B.最低心率
C.安靜時(shí)心率
D.運(yùn)動(dòng)時(shí)心率

3.單項(xiàng)選擇題購(gòu)買(mǎi)游泳年卡屬于（）。

A.實(shí)物型體育消費(fèi)
B.參與型體育消費(fèi)
C.觀賞型體育消費(fèi)
D.虛擬型體育消費(fèi)

4.單項(xiàng)選擇題根據(jù)2017年9月頒布的《關(guān)于公布國(guó)家職業(yè)資格目錄的通知》，以下技能人員屬于準(zhǔn)入類(lèi)職業(yè)資格的是（）。

A.登山社體育指導(dǎo)員
B.攀巖社體育指導(dǎo)員
C.拳擊社體育指導(dǎo)員
D.攀樹(shù)社體育指導(dǎo)員

5.單項(xiàng)選擇題（）不僅對(duì)人的身體健康有促進(jìn)作用，還能對(duì)人的心理產(chǎn)生影響，是健身者獲得體育健身心理效益的方法之一。

A.鍛煉計(jì)劃
B.運(yùn)動(dòng)處方
C.運(yùn)動(dòng)評(píng)估
D.鍛煉目標(biāo)