A.挑戰(zhàn)“我應(yīng)該”的想法 B.要接受個(gè)別差異 C.留意提防他人,時(shí)時(shí)保持“他是惡意要害我”的想法 D.同理對(duì)方
A.接受自己的情緒找到不需要生氣的理由 B.生氣罵人有傷身體,所以要壓抑怒氣,生悶氣 C.暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)讓自己冷靜 D.運(yùn)用認(rèn)知轉(zhuǎn)換的方法調(diào)整自身的觀念,以面對(duì)怒氣
A.A型性格 B.B型性格 C.C型性格 D.D型性格