單項(xiàng)選擇題日常生活中,有些人常常這樣說:“我連這個(gè)問題都不明白,所以我真是個(gè)笨蛋。”貝克認(rèn)為,這屬于認(rèn)知歪曲中的()。

A.選擇性概括
B.夸大或縮小
C.走極端的思維
D.過度引申


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通過角色訓(xùn)練增強(qiáng)自信心,然后將所學(xué)得的應(yīng)對(duì)方式應(yīng)用到實(shí)際生活情境中的行為演練方式稱之為()。

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