單項選擇題發(fā)展肌肉力量運動處方的在（）應避免舉過大重量。過大的重量會增加肌肉和關節(jié)損傷的危險性。
A.開始階段
B.慢速增長階段
C.快速增長階段
D.保持階段
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1.單項選擇題一次鍛煉時間可持續(xù)（）分鐘。
A.40-50
B.40-60
C.45-60
D.40-55
2.單項選擇題提高心肺適應水平的運動處方的漸進階段時間較長，約持續(xù)（）周
A.10-15
B.10-20
C.15-20
D.10-15
3.單項選擇題一次力量練習課一般為（）
A.1-2小時
B.2-3小時
C.1.5-3小時
D.1-3小時
4.單項選擇題一周進行（）次鍛煉可使心肺達到最大適應水平.
A.2-3次
B.2-4次
C.3-5次
D.3-4次
5.單項選擇題（）年我國登山健兒經過艱苦訓練，在沒有氧氣補充的條件下，克服重重困難，登上了世界最高峰—珠穆朗瑪峰，創(chuàng)造了人類登山史上的奇跡。
A.1960
B.1965
C.1955
D.1958
最新試題
網球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，（）功能得到提高。
題型：單項選擇題
踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）
題型：單項選擇題
健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。
題型：單項選擇題
一般的ATP（職業(yè)男子網球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。
題型：單項選擇題
下列哪種動作屬于并步類步伐（）
題型：單項選擇題
15世紀發(fā)明了穿弦的球拍，16世紀古式室內網球成為（）的國球。
題型：單項選擇題
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
題型：單項選擇題
啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。
題型：單項選擇題
（）波段的無線電波遇到電離層會產生反射（或折射）回到地面，才實現了數千公里以至上萬公里的無線電通訊。
題型：單項選擇題
啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。
題型：單項選擇題