單項選擇題能最有效地增大練習密度和運動量，可以彌補某些項目對身體素質發(fā)展所起作用的單一和不足，使各項目之間的功能互為補充，提高練習者的興趣，達到全面發(fā)展身體素質的目的。這種健康鍛煉的方法是（）
A.循環(huán)練習法
B.重復練習方法
C.綜合練法
D.變換練習法
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1.單項選擇題下列哪些不屬于合理確定重復的要素（）
A.重復練習的總次數(shù)
B.每次重復練習的強度
C.每次重復練習的距離或時間
D.訓練的內容
2.單項選擇題五個鍛煉身體的基本原則是（）
A.各種獨立
B.相互聯(lián)系，相互促進
C.相互抑制
D.互不影響
3.單項選擇題人體是一個有機的統(tǒng)一體，各個器官和系統(tǒng)的機能都是相互聯(lián)系和相互影響的。因此，體育鍛煉選擇的練習內容和方法應力求全面影響身體，使各項身體素質和身體各器官系統(tǒng)的機能得到全面發(fā)展。這里所體現(xiàn)的健康鍛煉原則是（）
A.從實際出發(fā)原則
B.循序漸進原則
C.全面鍛煉原則
D.持之以恒原則
4.單項選擇題人體對運動負荷的承受能力有一個緩慢的適應過程，承受能力也是隨著鍛煉水平的提高，而逐步提高的。如果負荷量長期停留在一個水平上，則不能對有機體產(chǎn)生良好刺激。有機體的機能提高是按照刺激——適應——再刺激——再適應的規(guī)律有節(jié)奏上升的。因此，在進行體育鍛煉時就應隨著這個節(jié)奏和規(guī)律科學地（）
A.安排運動負荷
B.持之以恒
C.從實際出發(fā)
D.進行全面鍛煉
5.單項選擇題科學實驗表明：不經(jīng)常參加體育鍛煉或中斷體育鍛煉的人，會使原有的身體機能、素質和運動技術水平明顯的下降。這體現(xiàn)了健康鍛煉法的哪一個原則？（）
A.從實際出發(fā)原則
B.持之以恒原則
C.合理安排運動負荷的原則
D.循序漸進原則
最新試題
以80米波長發(fā)射臺為例，電力線（即電場）方向與天線基本平行，磁力線（磁場）的形狀則是以天線為圓心，與天線相（）的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。
題型：單項選擇題
（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。
題型：單項選擇題
原地測向松開單向開關時，接收任一電臺都會有（）個響音面。
題型：單項選擇題
在19世紀90年代（），網(wǎng)球進入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會，并定期舉行比賽。
題型：單項選擇題
“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。
題型：單項選擇題
80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設的。
題型：單項選擇題
踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。
題型：單項選擇題
1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標賽。
題型：單項選擇題
健身健美操比賽成套動作的評分為藝術分、完成分和（）
題型：單項選擇題
離電臺越近，測向機的音量（）
題型：單項選擇題