多項選擇題在改變的計劃階段到行動階段,可以采取以下措施來鞏固行為的改變()
A、公開承諾
B、強化管理
C、防止行為反復(fù)
D、控制環(huán)境刺激物
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1.多項選擇題在改變的前預(yù)期階段到改變的預(yù)期階段,要做的工作包括()
A、提高行為改變的認(rèn)知水平
B、角色扮演或情景演練增進(jìn)其不便感受
C、環(huán)境的再評估
D、監(jiān)督問題
2.多項選擇題階段變化理論將改變分為六個階段,包括()
A、預(yù)期階段
B、計劃準(zhǔn)備階段
C、行動階段
D、保持階段
3.多項選擇題關(guān)于改變本身,下列說法正確的是()
A、改變是困難的
B、改變是可以發(fā)生的
C、改變的發(fā)生有賴于自身努力
D、改變時要學(xué)會積極比較
4.單項選擇題改變的真正動力來源是()
A、追求性格完善
B、追求人際和諧
C、心理需要的滿足
D、獲益的需要
5.單項選擇題和“把自己當(dāng)自己”的意思最相近的是()
A、悅納自己
B、要多和別人比較
C、自以為是
D、對自己要嚴(yán)格要求
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