A.壓力反應(yīng)
B.壓力
C.應(yīng)對反應(yīng)
D.抗?fàn)?/p>
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A.遲鈍型
B.暴躁型
C.遷怒型
D.轉(zhuǎn)移型
A.制定可以達到的目標(biāo)
B.注意自己的進步,建立自我效能感
C.提供可供觀察的進展報告
D.給自己提供具體的獎勵
A.連續(xù)變化
B.連續(xù)
C.變化
D.動態(tài)
最新試題
鍛煉的()非常重要,這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。
與回避相關(guān)的一種情況是“隱瞞”或“瞞報”,而另一種情況被稱為(),也就是指人們在工作中可能會出現(xiàn)的不愿意正視投入大量金錢和精力的工作已經(jīng)被證明是失敗的,仍然一意孤行。
()是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險或風(fēng)險的預(yù)感,以及個體在應(yīng)對處置時的有力或無力感,主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。
軀體性心理障礙的預(yù)防包括()。
工作壓力的產(chǎn)生取決于三個方面的因素:外在的環(huán)境和工作要求、個體的資源、()。
()是指在審視、思考、評判某一客觀現(xiàn)實情境時,學(xué)會轉(zhuǎn)換視角,換個角度看問題。
()包括是否有心理疾病,是否有持續(xù)的、積極的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)。
具有()心理的人,往往先在主觀上設(shè)定他人對自己不滿,然后在生活中尋找證據(jù)。
伴隨著()的各種生理變化,體內(nèi)的能量儲備開始轉(zhuǎn)化為立即可用的合適形式,相應(yīng)的能量及助燃的氧氣被快速地運送到需要的機體器官中,特別是大腦和主要的運動肌肉。
CALM在英文中是“冷靜”的意思。L(letitgo)指的是放手,改變(),學(xué)習(xí)舍棄一些東西,通過降低不合理期望值,學(xué)習(xí)簡樸的生活。