單項選擇題發(fā)展股后肌群的伸展性，可采取下列哪種練習？（）
A.跪撐后倒
B.后踢腿
C.懸垂舉腿
D.勾腳正壓腿
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1.單項選擇題在臥推動作中，肩關(guān)節(jié)繞冠狀軸進行的是（）。
A.選內(nèi)旋外運動
B.外展、內(nèi)收運動
C.屈伸運動
D.環(huán)轉(zhuǎn)運動
2.單項選擇題抗阻訓練主要是改善下列哪一器官的功能？（）
A.支氣管
B.骨骼肌
C.胸腺
D.前列腺
3.單項選擇題下列選項中屬于消化系統(tǒng)的器官是（）。
A.心臟
B.脾臟
C.肝臟
D.腎臟
4.單項選擇題發(fā)展肱二頭肌力量可采用的練習方法是（）。
A.負重垂舉
B.負重深蹲
C.懸垂舉腿
D.俯臥撐
5.單項選擇題體育鍛煉促進骨的增長與下列哪一項有關(guān)？（）
A.骨外膜
B.股內(nèi)膜
C.骺軟骨
D.關(guān)節(jié)面軟骨