單項選擇題全身活動度最大的關(guān)節(jié)是？（）

A.肩關(guān)節(jié)
B.胸椎
C.髖關(guān)節(jié)
D.腕關(guān)節(jié)


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1.單項選擇題腘繩肌有幾塊肌肉？（）

A.4塊
B.3塊
C.2塊
D.1塊

2.單項選擇題有氧氣參與的供能系統(tǒng)是？（）

A.ATP系統(tǒng)
B.循環(huán)系統(tǒng)
C.慢速糖酵解系統(tǒng)
D.全都不是

3.單項選擇題人體的三大供能系統(tǒng)不包括？（）

A.循環(huán)系統(tǒng)
B.氧化系統(tǒng)
C.糖酵解系統(tǒng)
D.磷酸原系統(tǒng)

4.單項選擇題在會員初次會談中應該完成哪項？（）

A.客戶的運動方案
B.客戶的目標
C.健康情況

5.單項選擇題以下關(guān)于水平面，描述正確的是（）

A.水平面上的訓練動作對于運動表現(xiàn)和力量的提升沒有幫助
B.肩關(guān)節(jié)沒有在水平面上的功能
C.核心肌群的訓練只需關(guān)注矢狀面和冠狀面的訓練，水平面無關(guān)緊要
D.一切與旋轉(zhuǎn)有關(guān)的動作都屬于水平面的動作