單項(xiàng)選擇題肌肉訓(xùn)練目的不同，所采用方式不同，當(dāng)以增強(qiáng)耐力為目的時(shí)，則應(yīng)（）。

A、加大負(fù)荷量，增加重復(fù)次數(shù)
B、加大負(fù)荷量，減慢運(yùn)動(dòng)速度及縮短訓(xùn)練時(shí)間
C、加大負(fù)荷量，加快運(yùn)動(dòng)速度及縮短訓(xùn)練時(shí)間
D、負(fù)荷量因相對(duì)較少，增加重復(fù)次數(shù)，訓(xùn)練時(shí)間延長
E、負(fù)荷量因相對(duì)較少，減少重復(fù)次數(shù)，訓(xùn)練時(shí)間縮短


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1.單項(xiàng)選擇題肌肉訓(xùn)練目的不同，所采用方式不同，當(dāng)以增強(qiáng)肌力為目的時(shí)，則（）。

A、加大負(fù)荷量，增加重復(fù)次數(shù)
B、加大負(fù)荷量，減慢運(yùn)動(dòng)速度及縮短訓(xùn)練時(shí)間
C、加大負(fù)荷量，加快運(yùn)動(dòng)速度及縮短訓(xùn)練時(shí)間
D、負(fù)荷量因相對(duì)較少，增加重復(fù)次數(shù)，訓(xùn)練時(shí)間延長
E、負(fù)荷量因相對(duì)較少，減少重復(fù)次數(shù)，訓(xùn)練時(shí)間縮短

4.單項(xiàng)選擇題背闊肌收縮，可使肩關(guān)節(jié)（）。

A、內(nèi)收、旋外和前屈
B、內(nèi)收、旋外和后伸
C、內(nèi)收、旋內(nèi)和后伸
D、內(nèi)收、旋內(nèi)和前屈
E、外展、旋內(nèi)和后伸

5.單項(xiàng)選擇題如果肩胛骨固定，一側(cè)斜方肌收縮可使頸（），兩側(cè)斜方肌收縮可使頸（）。

A、側(cè)屈，后仰
B、后仰，側(cè)屈
C、后仰，前屈
D、前屈，側(cè)屈
E、前屈，后仰