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游泳是僅次于田徑的第二大競技運動項目。
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目前，列入世界記錄的競技游泳項目總共已達46項，男女各23項。
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如果長距離中速游或慢速游強度較低，則主要發(fā)展心肺功能和肌肉的耐力。
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側(cè)泳腿的動作可分為收腿、翻腳、蹬剪3個階段。
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游爬泳時，身體俯臥水中，兩腿交替打水，兩臂劃水后提出水面前擺入水，側(cè)轉(zhuǎn)頭呼吸，整個動作猶如在水中爬行，故稱為爬泳。
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仰泳比賽中運動員在到達終點時，必須以俯臥姿勢觸壁。
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肌肉痙攣是指肌肉發(fā)生不自主的強直收縮，引起局部疼痛和活動障礙。
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水的導熱能力約是空氣的20倍。
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在水中做浮體時，首先要吸足氣，并保持屏息，其次是要放松，這樣才能很好的浮起來。
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游蝶泳時，身體俯臥于水中，兩臂劃水后提出水面經(jīng)空中前擺，看上去很想蝴蝶展翅飛舞，因而被成為“蝶泳”。
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蹬壁滑行要注意保持良好的身體姿勢，腰、腹部肌肉要適度緊張，臂、腿要并攏，頭夾在中間，使身體形成一直線，以利于減小滑行阻力。
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