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單項(xiàng)選擇題

哪個動作可以增加平衡能力（）

A.雙腿伸展式
B.牛面式
C.扭轉(zhuǎn)式
D.戰(zhàn)士三式

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單項(xiàng)選擇題

練習(xí)瑜伽的功效有（）

A.提高思維能力，集中注意力
B.可以獲得力量、柔韌性和平衡
C.有效的去脂塑體
D.abc都是

單項(xiàng)選擇題

練習(xí)瑜伽時最好是（）

A.穿著寬松舒適衣服
B.赤腳練習(xí)
C.有瑜伽墊子
D.abc都是

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