判斷題為了身體健康以及心靈的平靜，我們必須嘗試多吃惰性食物，而少吃變性和悅性食物。
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如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）
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練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
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扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
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流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
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“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。
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“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。
題型：單項選擇題