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填空題
提高速度素質(zhì)的關(guān)鍵在于改善和提高（）的靈活性、增進(jìn)（）供能能力以及（）與（）能力。
答案：神經(jīng)系統(tǒng)；磷酸原系統(tǒng)；肌肉力量；肌肉協(xié)調(diào)放松能力
填空題
速度主要依靠（）供能，速度耐力更多依靠（）供能。
答案：磷酸原系統(tǒng)；糖無氧酵解
填空題
跑步的位移速度決定于（）和（）
答案：步長；步頻
填空題
速度素質(zhì)的表現(xiàn)形式分為（）、（）和（）。反應(yīng)時的長短主要取決于（）、（）和（）。動作速度主要是由（）、肌肉力量、（）和（）
答案：反應(yīng)速度；動作速度；位移速度；感受器的敏感程度；中樞延擱；效應(yīng)器的興奮性；肌纖維類型百分組成及其面積；肌肉組織的興奮性；...
填空題
在力量訓(xùn)練中，發(fā)展速度力量時，練習(xí)的重量要（）速度要（）
答案：大；快
填空題
影響力量訓(xùn)練的最主要因素有（）、（）、（）和（）
答案：最大負(fù)荷百分比；每兩組練習(xí)間隔；一組重復(fù)次數(shù)；完成重復(fù)練習(xí)時間
填空題
訓(xùn)練方法與訓(xùn)練內(nèi)容在一定程度上會影響到最大肌力值。通常訓(xùn)練強(qiáng)度較小，則參與收縮的主要為興奮性較高的（），收縮供能形式主要以（）為主，這種訓(xùn)練更多地發(fā)展肌肉耐力。而大強(qiáng)度負(fù)荷訓(xùn)練則要求運(yùn)動中樞發(fā)出更強(qiáng)的神經(jīng)沖動以調(diào)動更多的興奮性較低但收縮力更強(qiáng)的（）參與收縮，（）比重加大，供能速率提高，將產(chǎn)生更大的收縮力。
答案：慢肌運(yùn)動單位；在氧供能；無氧代謝酶活性；快肌纖維
填空題
力量訓(xùn)練應(yīng)遵循的生理學(xué)原則有：（）、（）、（）、（）、（）
答案：超負(fù)荷原則；漸增阻力原則；專門性原則；順序性原則；適宜頻度原則
填空題
重量性力量的大小主要由（）來衡量；速度性力量的大小主要由（）來衡量。
答案：重量；機(jī)器加速度
填空題
超負(fù)荷是指負(fù)荷超過（）的阻力，它可使肌肉做（）收縮并產(chǎn)生相應(yīng)的生理效應(yīng)。
答案：本人平時所能克服的最大阻力；最大收縮

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影響人體無氧耐力的因素有：（）、（）、（）以及（）等。

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提高速度素質(zhì)的關(guān)鍵在于改善和提高（）的靈活性、增進(jìn)（）供能能力以及（）與（）能力。

速度主要依靠（）供能，速度耐力更多依靠（）供能。

跑步的位移速度決定于（）和（）

速度素質(zhì)的表現(xiàn)形式分為（）、（）和（）。反應(yīng)時的長短主要取決于（）、（）和（）。動作速度主要是由（）、肌肉力量、（）和（）

在力量訓(xùn)練中，發(fā)展速度力量時，練習(xí)的重量要（）速度要（）

影響力量訓(xùn)練的最主要因素有（）、（）、（）和（）

力量訓(xùn)練應(yīng)遵循的生理學(xué)原則有：（）、（）、（）、（）、（）

重量性力量的大小主要由（）來衡量；速度性力量的大小主要由（）來衡量。

超負(fù)荷是指負(fù)荷超過（）的阻力，它可使肌肉做（）收縮并產(chǎn)生相應(yīng)的生理效應(yīng)。

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影響人體無氧耐力的因素有：（）、（）、（）以及（）等。

你可能感興趣的試題

提高速度素質(zhì)的關(guān)鍵在于改善和提高（）的靈活性、增進(jìn)（）供能能力以及（）與（）能力。

速度主要依靠（）供能，速度耐力更多依靠（）供能。

跑步的位移速度決定于（）和（）

速度素質(zhì)的表現(xiàn)形式分為（）、（）和（）。反應(yīng)時的長短主要取決于（）、（）和（）。動作速度主要是由（）、肌肉力量、（）和（）

在力量訓(xùn)練中，發(fā)展速度力量時，練習(xí)的重量要（）速度要（）

影響力量訓(xùn)練的最主要因素有（）、（）、（）和（）

力量訓(xùn)練應(yīng)遵循的生理學(xué)原則有：（）、（）、（）、（）、（）

重量性力量的大小主要由（）來衡量；速度性力量的大小主要由（）來衡量。

超負(fù)荷是指負(fù)荷超過（）的阻力，它可使肌肉做（）收縮并產(chǎn)生相應(yīng)的生理效應(yīng)。

影響人體無氧耐力的因素有：（）、（）、（）以及（）等。

提高速度素質(zhì)的關(guān)鍵在于改善和提高（）的靈活性、增進(jìn)（）供能能力以及（）與（）能力。

速度主要依靠（）供能，速度耐力更多依靠（）供能。

速度素質(zhì)的表現(xiàn)形式分為（）、（）和（）。反應(yīng)時的長短主要取決于（）、（）和（）。動作速度主要是由（）、肌肉力量、（）和（）

在力量訓(xùn)練中，發(fā)展速度力量時，練習(xí)的重量要（）速度要（）

影響力量訓(xùn)練的最主要因素有（）、（）、（）和（）

力量訓(xùn)練應(yīng)遵循的生理學(xué)原則有：（）、（）、（）、（）、（）

重量性力量的大小主要由（）來衡量；速度性力量的大小主要由（）來衡量。

超負(fù)荷是指負(fù)荷超過（）的阻力，它可使肌肉做（）收縮并產(chǎn)生相應(yīng)的生理效應(yīng)。