單項選擇題年齡與體育鍛煉中的運動量有密切的關(guān)系，隨著年齡的增加，人體的運動能力逐漸下降，體育活動量也應(yīng)隨之減小。現(xiàn)在，體育活動中經(jīng)常用（）年齡；值作為體育鍛煉者的最高心率數(shù)。
A.150
B.160
C.170
D.180
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1.單項選擇題傍晚運動的主要形式為散步，時間可長可短，但一般不要超過（）小時，運動強度也不可太大，心率應(yīng)控制在120次/分內(nèi)。
A.0.5
B.1
C.1.5
D.2.0
2.單項選擇題體育鍛煉準(zhǔn)備活動的時間和量隨鍛煉的內(nèi)容而定，半小時的體育鍛煉，其準(zhǔn)備活動的時間一般為（）分鐘左右。
A.5
B.10
C.15
D.20
3.單項選擇題女子痛經(jīng)療法整個療程的運動負(fù)荷由小漸大，心率一般控制在（）次/分左右，以稍微出汗和略感疲勞為宜。
A.100
B.120
C.130
D.140
4.單項選擇題慢性腸胃病平時可補充紅棗、（）、糯米，宜煮湯或蒸服。
A.枸杞
B.蓮心
C.人參
D.西洋參
5.單項選擇題鍛煉時間每次（）分鐘，每星期3—5次。
A.90—120
B.60—90
C.30—40
D.10—15
最新試題
踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。
題型：單項選擇題
1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。
題型：單項選擇題
健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。
題型：單項選擇題
（）年，中國大學(xué)生體育協(xié)會網(wǎng)球分會正式成立，這標(biāo)志著中國高校網(wǎng)球運動發(fā)展進(jìn)入了一個新的階段。
題型：單項選擇題
在19世紀(jì)90年代（），網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會，并定期舉行比賽。
題型：單項選擇題
在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。
題型：單項選擇題
在快速接近電臺的途中，隨著信號強度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。
題型：單項選擇題
健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。
題型：單項選擇題
在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機中音量變?nèi)?，?yīng)（）
題型：單項選擇題
踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）
題型：單項選擇題