中國營養(yǎng)學會推薦的健康成人每人每天新鮮蔬菜攝入量是300克~500克，最好深色蔬菜占一半。

中國營養(yǎng)學會推薦的健康成人每人每天奶類及奶制品推薦攝入量為300克。

中國營養(yǎng)學會推薦的健康成人每人每天的標準食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）攝入量不超過6克。

中國營養(yǎng)學會推薦的健康成人每人每天的標準食用油攝入量為25克。

平衡膳食是指能量收支平衡，膳食結(jié)構(gòu)平衡，營養(yǎng)素攝入平衡。

每年11月14日為聯(lián)合國糖尿病日。

每年10月10日為世界精神病日

每年5月17日為世界高血壓日。